Không thể nói được hay không được nói, đành làm thinh chịu cho qua -những chướng tai chướng mắt. Thầm lặng mà xây dựng nền tảng mới nơi chính mình. Vết dầu loang nhỏ đó sẽ thẩm thấu qua những người cùng hoài bão cùng trăn trở một nếp sống an lạc và thông cảm.

Sự xoay lại hiểu rõ những động cơ khiến bạn có hành động như thế, lời nói như thế. Trong từng giờ im lặng với chính mình, bạn sẽ thấy rõ hầu hết động cơ đều quy ngã, hơn làm với tấm chân tình cho người.

Không thể với thời gian ngắn bạn có thể nhận ra ngay, bởi bạn là một luật sư đại tài hơn bất cứ ai để bênh vực những gì mình nghĩ, những gì mình làm đều đúng chánh pháp.

Một hành động xem ra đúng đắn vẫn ẩn tàng trong đó những toan tính, nói chi đến những hành động bị tập thể chê trách. Bạn vẫn bào chữa cho mình trắng án, nếu bạn cảm thấy có tội.

Vun bồi lại bản thân mình, dần dà bạn cảm thông với người chung quanh một cách không ngờ. Bạn sẽ không hiểu vì sao mình có thể lắng nghe được những điều mà trước kia mình khó thông cảm được. Bạn hiểu chính bạn, sự thông hiểu sẽ lan tỏa. Bạn không có những lý lẽ cứng ngắt định luận về người. Trước một biến cố lao xao, bạn bình tâm nhìn với một trái tim, lý lẽ của trái tim, mà lý trí khó chia sẻ. Bạn bình tâm hơn khi nghe đôi bên phân trần, bạn có thể can ngăn thái độ quá khích với một thái độ không quá khích.

Điều này chúng ta để ý rằng, khi nghe những lời quá khích rất dễ gây trong lòng chúng ta sự bất mãn và tăng cường cảm giác quá khích. Những phiền phức bởi lời qua lại trên ngôn ngữ hay cách viết chỉ bởi quá thấy mình đúng. Tránh nặng lời với nhau, bởi sau khi cơn nóng dịu lại, bạn sẽ thấy mình sai lầm khi thốt ra những lời đúng ra không nên nói khi ở cương vị như vậy.

Một lời nói nặng xúc não người mà vẫn cho mình đúng, thì chỉ tự gây thương tích trong tâm chính mình mà thôi. Niềm đau của người, rồi sẽ là niềm đau của bạn. Làm thương tổn ai tâm mình cũng thương tổn bởi sự sân hận trong tâm mình rồi.

Muốn chữa lành vết thương nơi tâm người, bạn cần chữa lành vết thương trong tâm bạn trước.

Có thể đời sống bây giờ bận rộn quá, không còn thời gian dừng lại vài phút trong ngày. Nhưng xin cố gắng cho mình đôi chút thời giờ để tâm lắng dịu trước những quay cuồng của vô vàn tin tức. Nhìn xem nhịp tim xáo trộn bất an từng giờ của mình, tự giúp chính mình lắng dịu trước. Sự lãnh đạm và thơ ơ bởi tâm đã chai lỳ trong một thế giới luôn muốn bảo vệ mình, tâm toan tính thì không thể lắng lại trong an bình được.

Mọi nỗi khổ được xoa dịu cũng từ tâm lắng dịu của chính chúng ta.

(trích Từ Bước Chân Xa)