NĂM LỢI ÍCH CỦA ĐI KINH HÀNH

NĂM LỢI ÍCH CỦA ĐI KINH HÀNH

Kinh hành là đi qua đi lại tại một nơi thanh vắng, tâm suy tư một chủ đề nhất định. Kinh tạng Pali ca ngợi đi kinh hành có năm lợi ích:

1.            Giỏi chịu đựng, nếu phải đi xa.

2.            Tập được tính siêng năng

3.            Ít bệnh

4.            Dễ tiêu hóa

5.            Chứng được các cấp thiền.

(Tăng Chi II, 34)